Рецепт монастырского супа из сезонных овощей. Ингредиенты варьируются от сезона к сезону, но база – всегда бобы и фасоль. Можно использовать как один сорт, так и несколько разных.
Кстати, в супах болгарской монастырской кухни почти никогда ничего не обжаривают и ничем не заправляют (кроме уксуса). Ну а если лук и морковку всё-таки обжарить, а суп заправить йогуртом – получится почти обычная боб-чорба.
- бобы или (или) фасоль – 250-300 г
- лук репчатый – 1 большая луковица
- чеснок – пол-головки или больше (по вкусу)
- морковь – 2 средних
- корень сельдерея/пастернака/петрушки – половина от количества морковки
- помидоры – 2 небольших
- перец сладкий – один средний
- перец острый – стручок (по желанию), или молотый красный острый по вкусу
- масло оливковое – 30 мл
- сухая мята – 0,5 ч. л.
- уксус
- зелень (петрушка) – полпучка
- соль, перец, паприка

Бобы и (или) фасоль хорошенько промыть:

Фасоль замочить в холодной воде на 4-5 часов (лучше на ночь).
Репчатый лук мелко нарезать. Морковь нарезать кружочками средней толщины.
Сельдерей/пастернак/петрушку – полосками.
Чеснок – толстыми пластинками (можно использовать даже зубцы целиком):

Помидоры и сладкий перец нарезать небольшими кубиками, зелень нашинковать (не очень мелко).
Острый перец взрезать вдоль стручка и аккуратно удалить семечки вместе с основанием.
Мякоть нарезать тонкими полосками.
Можно, конечно, и не удалять семечки: всё зависит от остроты перца. Стоит предварительно пережевать дольку с семечками, чтоб сориентироваться (если хватит смелости😉):

Фасоль залить холодной водой (1, 5-2 литра) и варить без соли (иначе фасоль затвердеет) на небольшом огне до мягкости.
Влить оливковое масло, добавить лук, чеснок, сельдерей/пастернак/петрушку и морковку. Варить ещё 20 минут.
Положить нарезанные дольками помидоры, сладкий перец, острый перец.
Добавить соль, перец, паприку и сухую мяту.
Варить минут 10, пока перец и помидор не размягчатся.
При подаче заправить давленым чесноком и посыпать мелко нарубленной петрушкой:

В Болгарии супы часто заправляют уксусом – одна-две чайных ложки на тарелку. Стоит попробовать, это вкусно.

Это усреднённый рецепт монастырской боб-чорбы.
В различных монастырях в неё добавляют самые разные сушёные и свежие травы – тимьян, девисил, чабер, а также орехи – например, арахис.
Можно и нужно экспериментировать с региональными и сезонными овощами – картошка, кабачки, баклажаны и т.д.
Суп очень хорош в пост.
Любимый супчик. Мне все обжаривать обычно лень. Поэтому готовлю почти так.
LikeLiked by 1 person